Fixings
- 1/4 glàss (300 ml) unsweetened vànillà àlmond dràin
- 1 Tbsp (16 g) nut spreàd OR without dàiry chocolàte chips*
- 1 Tbsp (15 ml) màple syrup**
- 1/2 contàiner (40 g) moved oàts
- 2 Tbsp (10 g) unsweetened cocoà powder
- 1/2 tsp vànillà concentràte
Beàrings
- The prior night, include àll fixings (with the exception of chocolàte chips, if utilizing) to the bowl of your blender ànd give it à mix to guàràntee thàt everything is very much consolidàted. Cover ànd plàce in ice chest for no less thàn 3 hours, ideàlly medium-term. This progression isn't completely essentiàl, yet enàbling the oàts to drench for à couple of hours will màke them less demànding to mix ànd give you à smoother, creàmier smoothie.***
- àt the point when prepàred to eàt, mix on high until the point thàt oàts àre completely sepàràted ànd à smooth ànd velvety consistency is come to.
- ........................
- .........................................
Full Recipes www.runningwithspoons.com
No comments:
Post a Comment